Det märks iaf att det finns något som heter muskelminne, och just nu kan jag öka på ganska mycket från gång till gång, och dået är såklart riktigt skoj, även om jag vet att jag snart kommer att stöta på min första "platå" då jag kommer att stå still ett tag.
Idag gjorde jag mitt andra seriösa rygg-/bicepspass och trots att jag kände mig sjukt illamående till och från så gick det riktigt bra! Och det där med illamåendet, vad kan det egentligen bero på? Jag hör många som blir det när de tränar, kan det bero på att man har ätit för dåligt, eller för att man tränar för hårt, eller vad kan det vara, någon som vet?
I och med detta inlägg så kommer det att finnas en till "etikett" med just träning. Inte för att jag vet om jag kommer att skriva så mkt om just träningen, eller om jag öht kommer att ha tid att träna effektivt när Jesper börjar om att jobba, men vaffan, en etikett till spelar väl ingen roll?
Bjussar även på bilder från dagens träningspass, inte för att det heller är något som jag tänker göra i bloggen, men jag känner mig trots allt riktigt nöjd över och vill visa att jag faktiskt inte ser ut som en sparris trots flera år av förslappning! =)
Hej!
Efter 4 set- 9kg*10rep och
1 set- 10kg*10rep bicepscurl med hantel.
Kolla länken under bilderna där har du priset :)
SvaraRaderaDet är lite olika vad folk tycker och tänker om LCHF-gravid, men de flesta är rätt "snälla", förmodligen eftersom jag inte kör så strikt. Inte så himla mkt fett, lite frukt och inte jättesträng med kolisar (äter exempelvis rotfrukter).
SvaraRaderaBarnmorskan var inte alls så jätteemot det som jag trodde, utan hon sa tvärt om att dte är bra att jag inte äter socker, men tyckte att jag kan ju ta nån potatis då och då.
De personer som kommenterar mest negativt är sådana som jag vet inte alls har så stor koll på kost över huvud taget, exempelvis min bror. I övrigt är de flesta i min närhet rätt så posotivt inställda till låghydratskost i allmänhet :)
Alltså för att sammanfatta så tycker jag inte att det är så jobbigt och jag får inte så många "negativa" kommentarer... :)
Jo det är faktiskt skönt.Min mamma har exempelvis alltid något som passar mig med om vi äter där, både mat men också efterrätter, När vi äter hos andra brukar jag ta med mig eget fika/bär och grädde om jag tror att jag kommer bli fikasugen.
SvaraRaderaDet hjälper nog också att jag aldrig vart så mycket för fikabröd och sånt, utan chips är det jag har svårtast att hålla mig i från :)
Det jobbigaste med att äta LCHF tycker jag är att diskutera med inbitna "kött och potatis människorna" som tror att de vet vad LCHF innebär, men oftast har fått helt fel uppfattning.